Skip to main content

Pilates
Reformer

Pilates reformer

Το Pilates βελτιώνει τη στάση, την ισορροπία και την ευλυγισία σου, ενδυναμώνοντας τον κορμό και χαρίζοντας απόλυτο έλεγχο στο σώμα σου.

  • Equipment
    Yoga Mat, Tubes
  • Duration
    2 × 45 min
  • Trainer

Ενδυνάμωση και Στάση Σώματος

Το Pilates στοχεύει στη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και στην ενδυνάμωση του κορμού.
Βοηθά στη βελτίωση της στάσης και στη μείωση των πόνων στη μέση και την πλάτη.

Ευλυγισία και Έλεγχος Κίνησης

Με σταθερές, ελεγχόμενες κινήσεις, αυξάνει την ευλυγισία και τον συντονισμό.
Ιδανικό για όσους θέλουν να αποκτήσουν μεγαλύτερη ισορροπία και έλεγχο στο σώμα τους


Pilates Reformer
Γίνε μέλος

Ζήσε την εμπειρία του Pilates Reformer — η πρώτη συνεδρία είναι δωρεάν, χωρίς καμία δέσμευση.